排毒瑜伽私人教练108课

Part 9 瑜伽的调息

Part 8 组合动作练习

Part 7 站立体式

Part 6 蹲立体式

Part 5 跪立体式

Part 4 坐姿体式

Part 3 俯卧体式

Part 2 仰卧体式

Part 1 关节活动

前言

版权信息

封面

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前言

Part 1 关节活动

Part 2 仰卧体式

Part 3 俯卧体式

Part 4 坐姿体式

Part 5 跪立体式

Part 6 蹲立体式

Part 7 站立体式

Part 8 组合动作练习

Part 9 瑜伽的调息