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会员
胃靠养,肠靠清
更新时间:2016-01-30 16:14:38 最新章节:第32章 后记
书籍简介
肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。本书中,消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病,结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,有什么危害,该如何预防,是否需要用药,如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验,总结了很多实用的肠胃养护妙招,教你激活自身的消化力!
品牌:凤凰联动
上架时间:2016-01-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由凤凰联动提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
李博
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