会员
跟不安的自己谈谈
更新时间：2017-11-23 14:47:48 最新章节：第8章 掌控生活，建立我们想要的安全感
书籍简介
我们应该知道，安全感是自己给予自己的，并不是别人给予我们的，我们不能将安全感寄托在别人身上，不要去找别人要安全感，因为你要不到，只有自己才能给自己安全感。有鉴于此，我们策划了这本书《不要找别人要安全感：何为安全感以及怎样获得安全感》。本书中我们为大家解读了到底什么是安全感，安全感产生的原因，以及应该怎样获得安全感等内容，希望能为大家提供一点帮助。
品牌：金石海纳
上架时间：2017-08-01 00:00:00
出版社：台海出版社
本书数字版权由金石海纳提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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林笑松
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- 会员记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演，才能帮助患者获得更好的未来。创伤记忆不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。心理创伤的痕迹不是对储存为一件过去发生的坏事情的叙述，而是一种被体验为直接威胁到生命安全的身体感觉，而且这种威胁会被感知为发生在此时此刻。本书讲述的是我们如何心理9.1万字
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- 会员书中4个核心主张，10个暖身训练，50个培训练习，聚焦于运用体验式方法来开发治疗师的潜能，是治疗师一辈子都需要钻研精进的“成功秘籍”。《心理治疗艺术之治疗师培训手册》的精华在于深刻体验，而不是知识理论。萨德老师坚信，“心理治疗不是把理论套到个人身上，而是为个人量身打造适合的疗愈”。书中的练习有助于每个治疗师找到自己的独特风格，为不同的来访者打造不同的疗愈。心理11.3万字
- 会员《我是个年轻人，我得了躁郁症》是一本带有自传性质的心理自助类图书。23岁、研究生毕业的年轻人阿杰正要展开新的人生，却在此时确诊了躁郁症，跌入了无边无际的黑暗，像被困住了。作者以躁郁症亲历者视角真实记录一场绝望与希望交织的生命之旅。他经历了困惑、怨恨，克服了如“木柴在火堆里烧得噼里啪啦”的痛苦后，终于走出黑暗，迎来清晨，并鼓励人们，躁郁症康复后，人还是那个人，日子还是那些日子，但生命开始有了坐标轴，心理7.5万字
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