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会员
减压瑜伽
更新时间:2019-01-04 14:44:41 最新章节:7.卷舌式呼吸
书籍简介
《减压瑜伽》想与你分享的是:给自己做个心灵美容,醒神每一天,排除体内毒素,缓解便秘和痛经,强化内分泌功能,减缓和消除慢性疾病,增强心理承受力,减压释放负能量,挺拔身姿,修复疲劳损伤,神采飞扬。
上架时间:2017-08-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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《健康活力唤醒》编写组
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