
会员
二十四节气与养生
更新时间:2019-11-27 11:38:12 最新章节:大寒
书籍简介
《二十四节气与养生》以《黄帝内经》中“天人合一,顺应四时”的养生法则为基础,以二十四节气为主线,对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结,深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系。尤其是书中围绕不同季节、不同节气的自然变化,重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法,其中包括很多古代行之有效的养生方法和食疗佳品,并对不同时令的节气概述、养生要点、起居常识、运动养生、饮食调养、精神调护、药膳养生、按摩导引及防病提醒九个方面进行详细论述,同时以通俗易懂的语言,结合现代科学,将最实用的、可操作的养生保健方法奉献出来,助您轻松掌握延缓衰老、延年益寿的秘诀。
品牌:湖北科学技术出版社
上架时间:2011-06-01 00:00:00
出版社:湖北科学技术出版社
本书数字版权由湖北科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
张红星 左祖俊
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员《明哲保身》:这是一本表面上讲成语,实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。……喝水过多会加重心脏、肾脏负担,导致胃肠蠕动变慢……如果人们有了哲学修养,就不会相信那些打着科学旗号的文章,避免上当受骗成为牺牲品。《黄帝内经的智慧》这是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老,强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。《中医的常识》:本书中医养生29.1万字