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个人健身精进指南
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个人健身精进指南
米尔萨德·哈西奇
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保健养生
运动健康
7.1万字
更新时间:2020-11-21 14:21:41
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书籍简介
健身最难的部分并非健身本身,而是如何获取足够的动力让健身开动起来。《个人健身精进指南》作者倾囊相授健身动机百宝箱,曾经视健身为必要之恶的他,转而逆袭成为健身达人,乐在其中!书中40个激励策略会让你情不自禁爱上健身,一发不可收拾。
译者:王化纯 邹瑜 罗昭晖
上架时间:2020-10-29 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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40. 优先考虑自己
39. 适应你的健身
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