
小改变,大影响
更新时间:2022-08-29 11:35:33 最新章节:译者后记
书籍简介
作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一,凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步,常常觉得沮丧失落的烦恼,因为生活中有太多让人分心的事,学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼,那么这本书正适合你!要知道,想要改变现状,你需要的也许不是激励,而是习惯。一说到培养好习惯,你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你:每天几分钟,只要一点小改变,就能给你的生活带来令人兴奋的改变!无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑,又或者只是想存钱买点什么特殊的东西,只需要对日常生活做简单的微调,一次建立一个微习惯,积少成多,就能让自己的学业和生活实现长足的进步!
译者:刘萍 黄金金
上架时间:2022-08-01 00:00:00
出版社:中国财政经济出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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