
会员
上瘾式学习:科学的自学成才法
更新时间:2025-05-26 18:19:19 最新章节:参考文献
书籍简介
你是否曾投入大量时间学习却收效甚微?是否厌倦了反复死记硬背却转眼即忘?日本医学博士安川康介结合心理学与脑科学,颠覆传统低效学习模式,带你掌握“上瘾式学习法”。作者以自身经历为证:从日本庆应义塾大学医学部尖子生,到以全球前1%高分通过美国医生执照考试,他揭秘了科学验证的高效学习策略。书中直击四大学习误区——反复阅读、抄写笔记、划重点、依赖“学习风格”,并给出四大利器:主动回忆:用“白纸默写法”替代被动输入,激活长期记忆;分散学习:间隔重复破解遗忘曲线,让知识牢固扎根;交叉训练:混搭题型提升实战能力,告别“一听就会,一考就废”;古老记忆术:图像联想与故事法,轻松攻克复杂知识点。书中更融入睡眠优化、运动健脑、动机激发等身心调节技巧,帮助学习者从“咬牙坚持”到“欲罢不能”。
品牌:人邮图书
译者:王娉锐
上架时间:2025-04-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(日)安川康介
同类热门书
最新上架
- 会员本书从“小米汽车上市”入手,详细描述了雷军的人生轨迹。从他早期的求学、创业经历,到在金山软件的职场变迁,再到成功投资多个项目,并最终创立小米科技,将其发展成全球知名科技品牌、蕞年轻的世界500强企业。客观地透过雷军的创业经历、管理哲学等,分析、解读了雷军“顺势而为”的经营理念与人生智慧。本书不仅是一部关于雷军个人成长与奋斗的传记,更是一部关于创业者升级蜕变、一往无前的励志之作,对于年轻人的学习、成励志9.4万字
- 会员本书作者是一名著名的文学翻译家,从事文学翻译三十多年,以“翻译经典杰作,译介研究欧文,写作散文随笔”为宗旨。本书是作者对于文学翻译的一次比较全面的梳理与总结。励志16.7万字
- 会员从生成式AI的横空出世到智能驾驶的加速落地,从“数字游民”的崛起到传统岗位的颠覆,技术正以惊人的速度重塑我们的工作、生活乃至思维方式。面对这场百年一遇的生产力革命,个体该如何自洽?企业又该如何在变革中抓住机遇,避免被时代淘汰?本书从六大核心维度——数字时代、数字技术、数字经济、数字创新、数字化转型及数字未来——系统剖析数字化浪潮的发展逻辑。不仅揭示了AI大模型、智能驾驶等技术如何重构社会运行规则,励志9.3万字
同类书籍最近更新