第211章 易筋拔骨

“马步要稳!”

“不要站的太死,要有一种骑马,踏在长舟上的感觉。”

“全身肌肉,特别腿上的肌肉,要自然舒展,一松一缩。。。”

黄天祥调整姿势,不过李靖还是轻轻摇头,有些恨铁不成钢的摇...

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