第103章 荤素搭配篇十三(松茸酿竹荪)

★松茸酿竹荪:

制作方法及步骤:

1.鲜松茸50克切成0.3厘米厚的薄片;西兰花500克洗净去根,焯水装盘;荷兰黄瓜250克切成7×1厘米的长条,焯水,摆入盘中。

2.竹荪200克用温水泡发20分钟,沥干水分,两头切掉,改刀成7厘米长的段。

熟处理:

1.虾胶150克用筷子塞入竹荪段中,上蒸柜大火4分钟蒸熟,摆入盘中。

2.锅中放入大豆油15克,烧至四成热,下入鲜松茸片煎至两面微黄,摆放到竹荪上面。

3.另起锅倒入素汤400克,盐、味精各2克,南瓜蓉30克,烧开后加入湿淀粉5克勾芡,浇入盘中即可。