而天道总司也知道，清水洁子和其他经理肯定在观察自己。
为了不引起他们的怀疑，他安排了几组像模像样的锻炼。
他让队员们进行一些基础的体能训练，比如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
这些训练虽然看似普通，但却能够让队员们在不知不觉中提高自己的身体素质。
天道总司首先安排的是跑步训练。
他带着队员们来到跑道上，开始详细地讲解跑步的姿势和技巧：“跑步的时候，身体要保持正直，微微前倾，手臂自然摆动，步伐要均匀有力。记住，呼吸也要配合好节奏，不要大口喘气。”
队员们认真地听着，不时地点点头。
随着天道总司一声令下，队员们如离弦之箭般冲了出去。
天道总司则在一旁仔细观察着每个人的动作，一旦发现有队员姿势不标准，他就会立刻大声提醒：“小林，手臂摆动幅度再大一点！”“大野，身体前倾的角度不够！”
在他的严格要求下，队员们努力调整着自己的姿势。
尤其是在他潜移默化的催眠下，锻炼效果完爆他们自己的锻炼。
正确的锻炼姿势和动作能够事半功倍，引导队员们百分百还原标准姿势和体态来完成锻炼。
在这种状态下，队员们不需要他额外去调整他们的平衡感和百分百正确发力，身体能够自然地找到最合适的运动方式。
随着时间的推移，队员们渐渐感受到了这种锻炼带来的变化。
他们的身体素质在不知不觉中得到了提高，跑步的速度更快了，俯卧撑和仰卧起坐的数量也增加了。
而且，这种变化虽然明显，但却并没有那么令人难以接受，因为它是在日常的基础训练中逐渐发生的，队员们只是觉得自己的状态越来越好，却并没有意识到背后天道总司所起到的关键作用。
矢野梦找上了天道总司，最近，矢野梦发现自己的状态开始下滑了。
她原本敏锐的反应变得迟钝了一些，原本充沛的体力也似乎有所减退。
这让她感到非常不安，尽管其他人好像并没有察觉到她的变化，但她自己心里清楚，现在的自己和最开始接受了天道总司冥想训练时的自己相比，已经有了很大的差距。
毫不夸张的说，她甚至觉得自己可以直接去国家队参加奥运会了。
虽然貌似夸张了点，不过她这种感觉其实也没错，毕竟没有人像她能够做到百分百发力正确和百分百平衡感重心稳定，这在普通人甚至是专业运动员中都是极为罕见的。
她跟顶级的运动员比起来，也就差了技巧和经验意识而已，身体方面是完全达标甚至超标。
终于，矢野梦再也按捺不住内心的焦虑，她鼓起勇气，在训练结束后找上了天道总司。
她低着头，双手不自觉地揪着衣角，声音有些颤抖地说道：“天道同学，你可以再帮我一次吗？”
天道总司看着眼前这个一脸不安的女孩。
他平静地说道：“可以，不过你得先去医院检查一下。”
矢野梦听到天道总司的回答，先是一愣，然后眼中闪过一丝疑惑：“去医院？为什么呀？”
“我的冥想训练对身体的要求很高。”
天道总司解释道。
这些天矢野梦一直都在百分百发挥自己的身体机能，虽然这在一定程度上提高了矢野梦的身体素质，但天道总司也不知道这样长时间的高强度发挥会不会对矢野梦的身体造成什么潜在的影响。
去医院做个全面的检查，才能更清楚地了解矢野梦的身体状况，这样才能有针对性地制定后续的训练计划。
矢野梦听了天道总司的话，觉得很有道理。她点了点头，说道：“好，我听你的，我明天就去医院。”
天道总司看着矢野梦：“检查完后，把结果第一时间告诉我。不管是什么情况，我们都会一起面对，一起解决。”
矢野梦感受到了天道总司的关心，心中涌起一股暖流。
她抬起头，看着天道总司：“谢谢你，天道同学。我一定会好好检查的，我相信在你的帮助下，我一定能够恢复到以前的状态。”
第二天，矢野梦早早地来到了医院。
她怀着忐忑的心情，一项一项地做着检查。
抽血、拍片、做各种测试，每一项检查都让她感到紧张不已。
她害怕检查出什么严重的问题，害怕自己再也无法回到曾经那个充满活力的状态。
在等待检查结果的过程中，矢野梦坐立不安。
她不停地看手机，时间仿佛变得无比漫长。
终于，医生拿着检查报告走了过来。
矢野梦紧张地站起身来，双手紧紧地握在一起。
医生看着检查报告，表情有些严肃：“从检查结果来看，你的身体并没有出现什么严重的器质性病变，但最近你的身体确实处于一种过度疲劳的状态。这可能是由于你长时间高强度地发挥身体机能，身体没有得到充分的休息和恢复所导致的。”
矢野梦听了医生的话，心中既有些庆幸，又有些担忧：“那医生，我该怎么办呢？”
医生微笑着安慰道：“不用太担心，这段时间你要注意休息，调整好作息时间，保证充足的睡眠。同时，在饮食上也要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。另外，暂时不要进行过于剧烈的运动，等身体恢复一段时间后再慢慢增加运动量。”
矢野梦认真地记下了医生的话，她感激地说道：“谢谢医生，我一定会按照您说的做的。”
离开医院后，矢野梦第一时间给天道总司打了电话，将检查结果和医生的建议告诉了他。
天道总司在电话那头说道：“好，我知道了。接下来你就按照医生的建议好好休息和调整。等你身体恢复一些后，我会根据你的情况制定一个新的训练计划，帮助你逐步恢复到最佳状态。”
说完，天道总司就挂断了电话。