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心灵择食
更新时间:2019-01-05 03:38:59 最新章节:择食同学刘女士
书籍简介
孙俪亲测并作序推荐!明星养生顾问邱锦伶十年精华总结,教你用食物调整心情。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。
品牌:博集天卷
上架时间:2017-04-01 00:00:00
出版社:湖南科学技术出版社
本书数字版权由博集天卷提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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