跑者脑力训练手册
更新时间：2019-03-20 18:17:37 最新章节：致谢
书籍简介
作为一名跑者，你最大的资产就是你的大脑，但有时候你的大脑也是你最大的敌人。跑步重塑大脑，大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体最神奇、有趣的器官——大脑的潜力，将你的脑力与运动表现连接起来，助益你的运动表现。《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础，书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略，到跑步中应对各种问题的思维方式，作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验。
译者：毛大庆
上架时间：2018-11-01 00:00:00
出版社：浙江人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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(美)杰夫·布朗 莉斯·内伯伦特
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