靠在窗边。
率先歇息的罗皓仰头沉思。
他不理解为什么，山教练能依靠如此普通和常规的运动，就把身体打造成这般恐怖的程度。
选个身体素质强点的人，也未尝无法做到这些训练。
可山教练却能从中脱颖而出。
唯一的解释，只有此人的毅力和韧性超乎寻常。
平日里坚持完成，常人无法想象的庞大、严苛训练量。
这个同龄人的心性，恐怕远在他们之上，甚至永远无法超越。
“这就是天才吗……”
“不练武只运动，全靠满腔热爱持续向前。”
“什么时候我也能像山教练一样就好了，坚持，热爱……”
变得更强……
啪！
“喂，萝卜，你一个人搁这嘀咕什么呢？”
“神神叨叨，还不来陪我练练。”
肩膀被人轻拍。
罗皓转过身，看着矮自己一个脑袋的女生张莹宝，无奈笑笑。
“没啥，就是想想山教练的训练方法，借鉴学习。”
“山脚练啊……”
张莹宝闻言。
回忆起昨天的实战训练，盯着罗皓红肿的鼻子。
片刻……
“噗呲…唔！”
“对不起，没忍住，我不该笑。”
眨眼间收回笑脸，张莹宝摆出严肃姿态，分析道：“其实吧，萝卜你已经厉害了。”
“但依我看，山教练的身体天赋根本不是一般人能比的。”
“假如你想和他多过几招，只有趁他刚训练完，抓住最薄弱的时机挑战。”
“可是，这有点胜之不武吧。”
罗皓皱着眉说道。
“啥啊，这哪算胜之不武。”
张莹宝当即反驳：“黄教练不是经常说，出了武馆才没人在乎你的规则，能打赢就是王道！”
“山教练和大家之间，不也是不公平对决吗，他的身体素质和武术水平跟我们完全不在频道上。”
“好啦别想这么多，休息休息。”
张莹宝用手肘轻碰对方。
“等山教练训练完，我马上通知你，你第一个上！”
点了点头，罗皓嗯了一声。
……
17:00。
青峰体育馆，足球草场。
山岐恢复得差不多，起身活动唤醒四肢。
目前俯卧撑的升级进度，只剩11.1的熟练度，按照往常的规律，平均每100个能增加0.2-0.3。
但这仅限于常规状态。
要是在身体极度疲劳的时候，继续练习面板技能。
则可以增加更多熟练度，越累给的越多。
这在山岐看来，是对坚持不懈的嘉奖，十分合理。
简单算了下，他平均3秒一个俯卧撑，100个也就是5分钟上下。
加之尽量短的间歇时间，一小时1000个问题不大。
从现在开始做，一直练到晚上七点，说不定就能顺利升级。
“不搞定，不休息！”
做好计划，山岐目光坚决，就地趴下，双手与肩同宽。
呼吸平稳……
开始！
“1”
“36”
“75”
“98”
【俯卧撑熟练度+0.3】
……
“142”
“211”
【俯卧撑熟练度+0.3】
【俯卧撑熟练度+0.4】
……
“365”
“477”
“599”
【俯卧撑熟练度+0.5】
【俯卧撑熟练度+0.5】
【俯卧撑熟练度+0.6】
……
夕阳的余温炙烤着草皮，一个由意志和信念所驱动的人影正在拼命起落。
汗水汇聚地面。
洇出深色人形。
做累了就原地撑手休息，实在坚持不下就抬起一只手放松。
不到昏厥前一秒，就绝不解开俯卧撑动作。
渐渐的。
时间一晃来到18:20。
山岐的标准姿态，也从最初的笔直似钢筋，演变为颤抖如蝴蝶。
好在随着时间推移，每次做完后奖励的熟练度，都在缓缓上涨。
【俯卧撑lv0（92.6/100）】
【俯卧撑lv0（93.1/100）】
【俯卧撑lv0（93.7/100）】
看着快速变化的进度条，山岐深深吐出了几口白雾。
于巨大的收益下，断掉就休息那么一小会的念头，以强大的意志驱使身体下沉。
仿佛一台故障的柴油机。
爆发、卡顿、震颤着重新点火！
手肘每次弯曲都像生锈的齿轮艰难咬合，并带起胸腔的剧烈反应。
训练就是如此。
一旦松懈将万劫不复，绝不能让自己停下来。
“1145”
……
“1267”
……
“1300！”
汗珠砸进草根中，溅起细小的泥屑星子。
异常艰难的阶段，山岐将前几天被讨债者按在污水沟的雨夜仇化作动力，亲手撕碎自己的极限！
终于在数到第1500次时，进度条突破100，重新归零。
【俯卧撑熟练度+0.8】
【俯卧撑lv0→lv1（0/200）】
【属性点+3】
黄昏的凉风掠过球场。
山岐如释重负的砸在地面，翻身躺成大字型，胸腔的轰鸣久久未能停歇。
“终于升级了……”
无力的瘫在粗糙的草地。
他彻底放松，闭上眼大喘气，享受着来之不易的宁静时光。
微风拂过身体。
刮去浮躁送来丝丝凉意。
不知何时，青峰体育馆的操场已经挤满了锻炼的人群。
慢跑者的饭后交谈，短跑练习生的鞋胶摩擦，跳绳人员的抽地弹响，比比皆是。
包括武馆的优秀班学员。
此刻也离开武馆，围坐在操场边的榕树下，等待山教练结束。
“萝卜，好像差不多了，你等会记得第一个上。”
……
汗湿的草地。
山岐足足躺了十分钟，才心满意足的睁开眼。
将3个属性点加在爆发、精准和体质上。
【体质：8→9】
【力量：8】
【反应：8】
【爆发：7→8】
【精准：7→8】
【耐力：8】
作为六项属性之首，体质必须保持在最高的数值。
因为最近山岐察觉到，每次体质的增加，他的骨骼强度、肌肤韧性、激素调节、精神水平等综合机能都出现了不同程度的提升。
想来也算合理。
毕竟肉体强度不够高，一拳打出去自己的骨头先碎了，谈何发挥8点力量的全力一击。
随着数值的变化，山岐的身体顷刻从濒死边缘恢复至苟延残喘。
马上便有了沙地上的鱼，被人浇灌半杯水的感觉。
“哈……”
“舒服……”
如此一来，他的综合素质已然达到了常人的1.5-1.7倍。
“我现在的实力，晚上的安全性应该又高不少。”
“努力没白费。”
“今天又是一个小进步！”
收回喜悦的心情。
山岐打开手机，看了眼时间。
19:07。
“差不多该去陪他们打两场了。”
“本职工作必须先做好。”
“嗯——”
“爽！”
缓缓站起身。
他用力伸了个懒腰，充分感受力竭训练带来的酥麻。
穿过操场，山岐招呼围观的武馆学员随他返程。
说实在话，黄炎武这个人对他是真心不错，每天下午，自己顶多就当了半小时的陪练，照样以3-4小时的兼职时间发工资。
不认真陪学员练练还挺不好意思。
山岐原本的打算是休息到20分再回去，但有了属性点的恢复，勉强也够活动了。
走进青岩武馆。
他来到擂台边穿戴手套。
对面。
张莹宝反复推搡，催促罗皓。
“快快快萝卜，抢占先机。”
“虽然山教练压迫感很足，但依我看，他整个人都在发抖，多半发挥不出真实水平。”
“切记这世上没有绝对公平。”
“胜之不武也是胜。”
“何况你根本胜不了，快去快去别磨蹭……”
“行行行，知道了知道了。”
受不了张莹宝的要求。
罗皓勒紧护具，在对方充满期待的眼神中走向山岐。
“山教练您好，我是昨天找您的罗皓，希望今天能再次接受您的指导。”
说出这句话时，罗皓几乎是全程低头，依旧难以跨越胜之不武这道坎。
“好，我们赶紧开始吧。”
山岐歪头瞅了眼罗皓，对这个学员稍微有点印象。
两人依次登上擂台，周围顿时响起欢呼跃雀的叫喊。
黄炎武左右转头观察了一番。
手掌从半空划下。
“开始！”